Serviciu // Online, prin video
Ședințe 1 la 1 online În Cluj-Napoca, cu Rusz Paul
Aceeași ședință 1 la 1, ținută prin video. Te văd cum execuți și îți corectez tehnica în timp real, de acasă sau din sala în care ai abonament.
-
Pentru cine e
Pentru cine nu ajunge la sălile din Cluj-Napoca
-
Cum se ține
Online, prin video
-
Unde
Online, prin video
- Tarife și pachete
01 // Cum decurge
Cum lucrăm împreună
Nimic nu începe cu greutăți mari. Începe cu o evaluare, iar planul se scrie abia după ce văd unde ești.
-
01
Îmi spui ce ai la dispoziție
Aparatele și greutățile la care ai acces, acasă sau în sala în care ai deja abonament. Planul se construiește pe ce ai, nu pe ce ar trebui să ai.
-
02
Prima ședință e de evaluare
Te văd prin video cum execuți mișcările de bază și notez de unde pornim. Abia după aceea scriu planul.
-
03
Ședința se ține în direct
Lucrăm 1 la 1, prin video. Îți spun ce să corectezi în timp ce execuți, serie de serie, exact ca la sală.
-
04
Ajustăm pe parcurs
Planul se schimbă pe măsură ce progresezi. Dacă ajungi în Cluj-Napoca, putem trece oricând pe ședințe la sală.
02 // Ce primești
Ce intră în acest serviciu
- Aceeași ședință 1 la 1, ținută prin video
- Te văd cum execuți și îți corectez tehnica în timp real
- Merge de acasă sau din sala în care ai deja abonament
- Planul ține cont de aparatele la care ai acces
03 // Înainte să începi
Întrebări despre serviciu
Ce mă întreabă oamenii cel mai des înainte de prima ședință. Dacă rămâi cu o nelămurire, sună-mă și o lămurim la telefon.
-
Care e diferența dintre ședințele la sală și cele online?
Ședința e aceeași: lucrăm 1 la 1 și îți verific tehnica la fiecare serie. La sală folosim aparatele și greutățile de acolo și îți pot corecta poziția pe loc. Online te văd prin video și îți spun ce să schimbi în timp ce execuți.
-
Pot să combin ședințele la sală cu cele online?
Da. Dacă într-o săptămână nu ajungi la sală, ținem ședința prin video și antrenamentul merge mai departe.
-
Pot să mă antrenez cu tine online?
Da. Ședințele 1 la 1 se pot ține și prin video, dacă nu ajungi la sală. Te văd cum execuți și îți corectez tehnica în timp real, de acasă sau din sala în care ai deja abonament.
-
Primesc și plan de mese?
Da. Îți fac plan de exerciții și plan de mese pe obiectivul tău, apoi le ajustăm pe parcurs, în funcție de cum răspunde corpul.
04 // Celelalte servicii
Poate cauți altceva
Se poate trece de la un serviciu la altul pe parcurs. La evaluare vedem cu ce serviciu are sens să începem.
05 // Începem
Programează prima ședință
Sună-mă și îți spun în două minute dacă acest serviciu ți se potrivește. Sau scrie-mi ce vrei să obții și lasă-mi numărul tău, iar la prima ședință vedem de unde pornim.
Sună la +40 756 962 650Scrie-mi
